Alcauciles y carnes magras
En sus denodados esfuerzos por alcanzar el equilibrio y la justicia, los Libra suelen dejar maltrecho a su organismo, especialmente a su hígado.
Esta es la razón por la cual el alcaucil o alcachofa -tan rico en vitaminas A y C, calcio, fósforo, hierro, manganeso y cinarina- es especialmente recomendado para estos nativos.
Amantes de los buenos sabores, los librianos estarán siempre interesados en balancear también su dieta, de manera que probarán un poco… de todo. Adelante con las carnes rojas y blancas que aportan las vitaminas que tanto necesitan, siempre que sean magras.
Lo que debe evitar: las frituras, las grasas, las bebidas heladas, las gaseosas y la sal excesiva.
Esta es la razón por la cual el alcaucil o alcachofa -tan rico en vitaminas A y C, calcio, fósforo, hierro, manganeso y cinarina- es especialmente recomendado para estos nativos.
Amantes de los buenos sabores, los librianos estarán siempre interesados en balancear también su dieta, de manera que probarán un poco… de todo. Adelante con las carnes rojas y blancas que aportan las vitaminas que tanto necesitan, siempre que sean magras.
Lo que debe evitar: las frituras, las grasas, las bebidas heladas, las gaseosas y la sal excesiva.