Espárragos frescos y yogur
Más allá de la variante en lata -a la que acudirán frecuentemente- los sagitarianos se lanzarán de inmediato sobre un plato que contenga espárragos recién hervidos. Excelente depurativo gracias a sus sales de potasio, y rico en vitaminas A y C, este vegetal es de un sabor asombrosamente delicado, al tiempo que inconfundible.
Probablemente, nada gustará más a un Sagitario que una generosa cantidad de espárragos, hervidos y apilados, que él irá tomando para untar en una mezcla de aceite y especias, uno a uno. Otros alimentos infaltables en su dieta: cítricos, quesos desgrasados y, fundamentalmente un yogur entero todos los días.
Lo que debe evitar: el pan. Si no puede, que sea integral.
Probablemente, nada gustará más a un Sagitario que una generosa cantidad de espárragos, hervidos y apilados, que él irá tomando para untar en una mezcla de aceite y especias, uno a uno. Otros alimentos infaltables en su dieta: cítricos, quesos desgrasados y, fundamentalmente un yogur entero todos los días.
Lo que debe evitar: el pan. Si no puede, que sea integral.